De la población adulta, una de cada cuatro personas sufre de inflamación y dolor en las articulaciones y entre la población de adultos mayores de 65 años el porcentaje llega casi al 50% especialmente debido a condiciones como la artrosis degenerativa.
Esta es una condición crónica que afecta las articulaciones, donde el cartílago que protege los huesos se va desgastando con el tiempo. Esto puede causar dolor, rigidez, e inflamación principalmente en las rodillas, las caderas y las manos. Sin embargo, también se pueden presentar en otras articulaciones del cuerpo como la región cervical y lumbar de la columna vertebral o los codos, los hombros y hasta los dedos del pie.
La búsqueda de tratamientos efectivos para el dolor crónico y la inflamación en las articulaciones nos llevo a explorar algunos principios naturales de cuatro plantas medicinales y sus mecanismos de acción sobre el cuerpo humano que pueden ser beneficiosos para la artrosis degenerativa y otros problemas articulares: el cannabis, el árnica, la consuelda y la manzanilla.
Cannabis medicinal: Un Aliado en el Manejo del Dolor Articular. El cannabidiol (CBD), uno de los principales cannabinoides presentes en la planta de cannabis, ha demostrado ser eficaz en la reducción del dolor y la inflamación. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es psicoactivo y no genera adicción. Esto lo convierte en una opción atractiva para el manejo del dolor sin los efectos secundarios asociados con otros cannabinoide.
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que juega un papel crucial en la regulación del dolor y la inflamación. Actúa principalmente a través de la modulación de los receptores en el sistema nervioso, reduciendo la percepción del dolor y limitando la respuesta inflamatoria. Esto se traduce en una disminución significativa del dolor articular y una mejora en la movilidad para quienes sufren de artrosis degenerativa y otras condiciones similares.
Varios estudios científicos han demostrado los beneficios del CBD en el manejo de dolor crónico. Un análisis publicado en la revista médica de la academia nacional de ciencias, ingeniería y medicina de los estados unidos titulado “Los efectos sobre la salud del cannabis y los cannabinoides” han demostrado que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones afectadas por la artrosis.
Árnica: Se ha encontrado que los extractos de árnica contienen helenalina y quercetina que son compuestos con propiedades antiinflamatorias y analgésicas. La helenalina inhibe la producción de factores proinflamatorios como las citocinas y las prostaglandinas mientras que la quercetina tiene propiedades antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres reduciendo el daño celular y la inflamación. Los extractos de árnica son utilizados comúnmente en cremas y ungüentos para aliviar el dolor muscular y articular. La evidencia sugiere que la aplicación tópica de extractos de árnica puede reducir el dolor y la inflamación, ayudando a mejorar la movilidad en personas con problemas articulares.
Manzanilla: El aceite esencial de la manzanilla contiene algunos flavonoides y terpenos como la apigenina y el bisabolol lo que por un lado inhibe la producción enzimas como la ciclooxigenasa que son las que causan inflamación y dolor y por otro lado tiene efecto antiespasmódico lo que mejora la movilidad. Esta planta no solo es conocida por sus efectos calmantes cuando se consume en infusión, sino que también ofrece beneficios cuando se aplica tópicamente. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la piel y las articulaciones, proporcionando un alivio adicional cuando se combina con CBD.
Consuelda: La consuelda por su parte, contiene alantoína que es un compuesto que promueve la regeneración celular y produce en efecto calmante. Adicionalmente, los ácidos fenólicos presentes en el extracto de consuelda tienen efectos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo que puede exacerbar la inflamación.
Muchos pacientes han reportado mejoras significativas al utilizar productos con la combinación del cannabis medicinal CBD y otras plantas medicinales como el árnica, la consuelda y la manzanilla. Por ejemplo, Claudia*, una paciente de 62 años con artrosis de rodilla en la ciudad de Bogotá, comentó:
"Desde que empecé a usar una crema con 420mg de CBD, he notado una gran reducción en el dolor y la rigidez de mi rodilla. Me duele menos al caminar y ahora puedo moverme más fácilmente. Mi calidad de vida ha mejorado."
Iván*, un joven deportista con lesiones en los hombros, expresó:
"La combinación de un ungüento con CBD y árnica ha sido increíble. El alivio que siento después de cada aplicación es notable, y puedo continuar con mi entrenamiento sin el dolor constante que solía tener."
Los productos tópicos con CBD, junto con extractos de árnica, manzanilla y consuelda, ofrecen un enfoque prometedor para el manejo del dolor e inflamación en las articulaciones. Gracias a la evidencia científica que respalda su eficacia y los testimonios positivos de pacientes, estos tratamientos naturales representan una alternativa efectiva y segura para quienes buscan alivio del dolor crónico. Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier nuevo tratamiento para asegurarte de que sea adecuado para tu situación particular.
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